حق قدره.
- اسألي نفسك ماذا تريدين:
لا تتوقعي
من الناس من حولك أن يقرأها أفكارك ليعرفوا ماذا تريدين.. تعلمي أن تعبري عن مشاعرك.
- أحيطي نفسك بأشخاص ...بأشخاص يحبونك ويدعمونك ويهتمون بك بالفعل.
- عبري عن نفسك:
إن ما تفكرين فيه وتشعرين به مهم لذلك لا تخشي أن تتحدثي فيه.
- تقبلي أنك لست كاملة فلا يوجد إنسان كامل .. اعرفي عيوبك واعترفي بها ولكن لا تشعري نفسك بالذنب بسببها أو تعتذري عنها.
- استخدمي مهاراتك ومواهبك وذلك لمساعدة الآخرين.. إن تقديرهم
المزيد من المقالات:
اختبري نفسك هل انت كئيبة ام مرحة؟